Økonomiske problemer over tid fører angst og depresjon

Visste du at dårlig eller anstrengt økonomi over tid, kan føre til at man utvikler angst? Man blir redd for fremtiden, hvordan skal man kunne forsørge barn, beholde hus og hjem og betjene faste utgifter? Da hender det at man utvikler «postkasseskrekk», tør ikke gå i postkassen av frykt for flere regninger, som man vet / tror man ikke kan betjene. Mange tør ikke åpne posten og gjemmer den langt vekk og ute av syne og eller kaster den. Dermed får man en følelse av kontroll og frihet fordi det ikke er synlig. Denne følelsen er imidlertid falsk, og det vet man innerst inne.

Angst for økonomien kan ha store ringvirkninger. Man sover dårligere, dårlig selvtillit, matlysten øker eller minsker, man isolerer seg, humøret blir ustabilt, man blir deprimert og har lite energi. Det kan og føre til sosial angst og over tid panikkangst.

Er dette noe du kjenner deg igjen i?

Book gjerne en samtale med meg.